Tips Dieat Sehat dan Alami Ala Pramugari

Tips Diet Ala Pramugari – Berat badan merupakan hal yang harus dijaga bagi wanita, tak jarang wanita enggan dikatakan gendut atau gemukan. Karena itulah banyak wanita mencari informasi mengenai bagaimana cara diet atau menurunkan berat badan. Apabila anda sedang membaca artikel ini, maka anda sudah menemukan pembahasan yang tepat. Inilah Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Diketahui.

Tips Diet Ala Pramugari

Tips Diet Ala Pramugari

Pada awal mengikuti tes pramugari biasanya pengukuran tinggi dan berat badan yang ideal adalah hal pertama yang dilakukan. Agar bisa lolos dari tahap ini harusnya kandidat pramugari menjalankan program kesehatan supaya mempunyai berat badan yang sesuai dan tetap terkontrol. Meskipun ketika mendaftar jadi pramugari bentuk tubuh masih langsing, tapi karena pola hidup yang kurang sehat maka berat badan yang meningkat merupakan hal yangbisa terjadi. Ada beberapa maskapai penerbangan yang sampai ‘merumahkan’ pramugarinya karena memiliki berat badan yang berlebih.

Karena itulah menjadi pramugari bukan berarti berhenti untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh yang baik. Banyak ditemui pramugari yang masih aktif bertugas melakukan diet ketat yang bahkan terkesan ekstrim bagi orang biasa. Oke lebih jelasnya kita bahas bersama saja  Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Diketahui.

Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Kamu Diketahui

Cantik, tinggi, langsing, ramah dan murah senyum adalah cirikhas dari pramugari. Memiliki berat badan yang berlebih akan mengganggu penampilan dan mengurangi gesitnya pramugari saat bertugas. Oleh karena itu pramugari harus bisa menjaga berat badannya agar tetap proporsional. Inilah Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Diketahui. Mau tidak mau pramugari harus melakukan diet cukup ketat untuk menjaga berat badannya apabila tidak ingin kehilangan pekerjaannya. Simak terus penjelasannya.

Makan Buah Yang Cukup

Beberapa sumber menyebutkan, buah sangat penting bagi kesehatan dan ada sumber yang menyatakan jika buah juga dapat juga untuk diet. Karena buah memiliki banyak kandungan gizi, mineral, vitamin yang sangat baik untuk tubuh manusia.Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Diketahui, sangat disarankan untuk makan buah kiwi dan pepaya. Buah pepaya merupakan buah yang sering dijumpai di Indonesia dan mungkin diantara kita ada yang memiliki pohon pepaya di samping rumahnya.

Pepaya merupakan buah yang mengandung banyak vitamin, kalsium, zat besi dan riboflavin. Pepaya dipercaya bisa melancarkan pencernaan dan memiliki kandungan lemak yang begitu rendah. Karena itulah Pepaya sangat disarankan untuk diet.

Cara lain selanjutnya adalah dengan sering makan buah kiwi. Adanya kandungan serat dan antioksidan tinggi, kandungan serat dari kiwi bermanfaat untuk program diet. Buah ini mempunyai rasa asam manis dan bentuknya seperti apel serta berwarna mirip sawo. Tahukah anda? bahwa diet yang baik adalah dengan membatasi jumlah kalori perhari. Mengonsumsi buah kiwi ini adalah suatu cara bagus untuk melancarkan program diet ala pramugari.

Melakukan Diet Herbal

Apakah bisa melakukan diet ala pramugari secara herbal? Ini adalah jenis minuman yang cukup digemari oleh banyak orang dan banyak yang berkeyakinan bisa untuk program diet. Minuman ini adalah teh hijau/ green tea, teh hijau ini mengandung antioksidan, mineral dan vitamin yang dapat melancarkan metabolisme dalam tubuh. Apa manfaat teh hijau untuk program diet ala pramugari?

Teh hijau mampu menghambat perkembangan sel lemak dan bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Minuman lain yang baik untuk program diet lainnya adalah minuman ramuan kayu manis, jahe, serai dan cengkeh.

Metode Diet Akupuntur

Akupuntur merupakan cara pengobatan tradisional yang menggunakan beberapa tusukan jarum untuk menstimulasi titik tubuh tertentu. Ada yang harus diingat, ini adalah tips diet ala pramugari yang sangat tidak direkomendasikan karena termasuk dalam kategori cukup ekstrem. Pengobatan ini mulanya memiliki tujuan yaitu untuk memperbaiki keseimbangan tubuh.

Melakukan pengobatan akupuntur ternyata dianggap bisa untuk menurunkan berat badan secara efektif. Namun hal itu akan percuma jika melakukan pengobatan akupuntur tapi tidak diimbangi dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang benar.

Mengurangi Konsumsi Nasi

Untuk kita orang Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang wajib untuk dikonsumsi pada setiap harinya. Tips diet ini sebenarnya sangat tidak disarankan bagi orang Indonesia pada umumnya. Meski sudah makan roti, mie atau makanan lainnya, jika belum pakai nasi itu belum bisa disebut “makan” hehehe. Menjadi kebiasaan dari orang Indonesia adalah mencampur banyak karbohidrat dalam porsi makannya. Misalnya saja makan mie plus nasi, makan nasi pakai tempe dan tahu atau sebagainya. Pasti pernah kan ya?

Tips Diet Ala Pramugari yang Perlu Diketahui ini memanglah terbilang cukup berat. Tapi untuk tuntutan pekerjaan hal seperti itupun harus dijalani. Perjuangan ekstra pun dibutuhkan, tekad kuat dan harus konsisten. Tidak makan nasi ini tidak cuma 1 atau 2 hari saja namun dilakukan sampai beberapa bulan. Beberapa sumber menyatakan banyak yang telah membutikan hasilnya. Lalu kalau tidak makan nasi diganti apa?

Intinya jangan abaikan pentingnya kadar gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Apabila tubuh langsing namun sering sakit/ drop itu kan sama saja kan? Roti dan buah adalah pilihan terbaik sebagai penunjang diet ala pramugari Sebagai pengganti nasi.

Berolahraga / GYM

Untuk pria tempat ini sangat tepat untuk membentuk badan agar kekar, tidak sama jika diarahkan kepada wanita. Untuk wanita yang bertujuan melakukan diet tidak dianjurkan menggunakan barbel yang bebannya berat. Karena untuk tujuan diet maka cukuplah memakai barbel dengan beban ringan saja. Disamping itu lari dengan alat treadmill atau bersepeda memenggunakan bike trainer adalah hal yang perlu dilakukan supaya tubuh tetap bugar.

Berolahraga/ Gym adalah tips diet ala pramugari yang paling mudah dan murah untuk dikerjakan. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk diet seperti lari pagi, lompat tali dan bersepeda keliling. Namun jangan berolahraga berlebihan, lakukan secukupnya saja karena olahraga berlebihan juga tidak baik.

Mungkin itu tadi beberapa info mengenai Tips Dieat Sehat dan Alami Ala Pramugari. Nah Bagi kalian yang ingin menjadi pramugari tetapi belum memiliki wawasan ataupun ilmu di dunia penerbangan, Kalian bisa mengikuti pendidikan pramugari terlabih dahulu. Berikut admin akan memberikan info sekolah pramugari terbaik di indoensia.

Sekolah Pramugari Terbaik

Info Sekolah Pramugari Terbaik

FAAST Penerbangan merupakan lembaga pendidikan pramugari, pramugara, dan staff airline terbaik yang ada di yogyakarta.

FAAST Penerbangan membuka pendaftaran 2 angkatan setiap tahunnya yaitu pada bulan november dan juni. Pendaftaran sudah di buka hingga sekarang ini.

Setiap angkatannya FAAST Penerbangan menyediakan 150 kursi. Untuk itu segera daftarakan diri kalian sekarang karena kuota pendaftaran terbatas.

Jika kalian kehabisan kuota pendaftaran ketika melakukan pendaftaran, kalian tidak perlu khawatir. Karena pendaftaran bisa di lakukan pada angkatan berikutannya atau tahun berikutnya.

Oh iya, FAAST Penebrangan ada promo menarik nih. FAAST Penerbangan ada promo cashback hingga 2 juta rupiah. Jadi jika kalian melakuakan pembayaran dengan lunas maka kalian bisa mengklaim promo tersebut.

FAAST Penerbangan juga ada promo miniatur pesawat nih.. Kalian bisa mendapatkan miniatur pesawat FAAST dengan cuma – cuma. Kalian juga akan mendapatkan miniatur pesawat FAAST jika kalian mendaftar di FAAST Penerbangan.

Pendaftaran Online

  1. Mengisi Formulir Pendaftaran FAAST Penerbangan
  2. Setelah selesai mengisi formulir siapkan uang Rp.250.000,-untuk biaya Pendaftaran
  3. Pembayaran hanya dilakaukan melalui transfer ke nomor rekening resmi FAAST Penerbangan BANK BRI 02-470-100-1568-304 an FAAST Penerbangan.”FAAST penerbangan tidak bertangung jawab terhadap segala resiko yang timbul bila anda melakuakan pembayaran diluar nomor rekening tersebut”
  4. Setelah selesai melakuakan pembayaran. Selanjutnya Hubungi Panitia Pendaftaran FAAST Penerbangan ke nomor berikut Kak Misbah 089667894101 melalui Whatsapp guna untuk mendapatkan username dan password.
  5. Setelah mendapatkan User Name dan Password, langkah selanjutnya bisa Melaukan Tes Online.
  6. Setelah selesai tes online yaitu tes interview. Tes interview juga bisa di lakukan melalui by phone, tidak harus datang ke kampus.
  7. Setelah selesai tes seleksi selesai hasil akan di kirim melalui email.
  8. Apabila Anda dinyatakan LULUS maka anda bisa lanjut ke Daftar ulang.

Pendaftaran Offline

untuk pendaftaran langsung kalian hanya perlu menyiapkan berkas pendaftaran dan uang pendaftaran sebesar Rp. 250.000. Kemudian bisa langsung melakuakan pendaftaran di kampus FAAST penerbangan yang ada di jogja. di kampus FAAST kalain akan mengisi formulir pendaftaran. sekaligus melakuakan tes seleksi. dan hasilnya akan langsung di berikan pada saat itu juga.

Mungkin cukup sekian info mengenai Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Ala Pramugari. Semoga setelah melihat artikel tadi, dapat menambah rasa semangat kalian untuk menjadi pramugari dan tentunya bermanfaat.

Apabila ada info tentang pendaftaran yang ingin di tanyakan bisa langsung kontak panitia ke nomor berikut Kak Misbah 089667894101(WA). Atau jika ingin lebih mudah. Klik pada gambar berikut :

Baca Juga :


Itulah gambaran tentang Tips Dieat Sehat dan Alami Ala Pramugari yang admin ketahui. Jika dirasa anda mempunyai informasi terbaru tentang hal tersebut dan atau apabila dirasa terdapat kesalahan informasi yang telah saya sampaikan diatas, mohon dapat disampaikan melalui kolom komentar atau dapat menghubungi kami melalui WhatsApp 0822-2500-7272 agar berita tersebut dapat segera kami perbarui.

Perlu diketahui juga bahwa segala bentuk berita, biaya pendidikan, teknis & aturan pendaftaran, syarat pendaftaran dan segala fasilitas pendidikan sekolah pramugari FAAST Penerbangan terbaru mengacu pada website utama www.faast.co.id.
Terima kasih

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

error: Content is protected !!